Гонг и нади

В йогической анатомии нади – каналы энергии, которые проходят в энергетическом, или тонком, теле, во многом это близко концепции меридианов восточной медицины. Эти энергетические потоки несут прану, жизненную энергию, и играют ключевую роль в пробуждении энергии Кундалини и духовной осознанности. Когда звучит гонг, нади могут очиститься, и слушатель ощутит прилив энергии к прежде заблокированным участкам.

Это более интенсивное течение праны по нади результирует в повышении жизненной энергии, и это один из методов использования гонга как инструмента исцеления. Кроме того, более свободное прохождение праны по нади пробуждает, балансирует и укрепляет энергию системы чакр.

Один из методов использования гонга для работы с энергией в этих каналах – сосредоточенное дыхание попеременно через разные ноздри, пранаяма, известная как нади шодхана, сопровождаемая звучанием гонга. Практика дыхания работает с двумя основными нади – идой и пингалой, равно как и с двумя полушариями мозга. Объединенная со звуком гонга, эта практика способна уравновесить симпатическую и парасимпатическую нервные системы.

Другой способ работы с гонгом и нади энергетического тела – практиковать восприятие звука в вертикальной медитативной позе с осознанно вытягиваемым позвоночником, поддерживаемым легкими бандхами, мышечными замками, применяемыми в йоге, с легким сжатием вдоль позвоночника. Слушатель посылает звук гонга в позвоночник и старается почувствовать звук в центральном канале тела, который называется сушумна нади, или главная центральная нади между идой и пингалой. Таким образом движение энергии через центральный канал может быть усилено, чтобы сбалансировать чакры.

Порой звук гонга вызывает у некоторых слушателей ощущение покалывания или движения энергии в теле. Такое ощущение часто возникает, когда звук гонга устраняет блокировки, возникающие в нади с рождения или ставшие результатом травм. В самом общем смысле гонг оказывает уравновешивающий эффект на нади и следовательно на симпатическую (представленную пингала нади), парасимпатическую (ида нади) и анатомическую нервную систему (сушумна нади).