Гонг йога терапия
Любая йога несет терапевтический эффект, способствуя целительному путешествию в Тождественность. Хорошая игра на гонге подобным же образом становится средством лечения, раскрытия себя и восстановления целостности, создавая пространство для погружения и единения с собой, задействуя изначальный звуковой поток. Важно понимать, что основная цель йоги, равно как и игры на гонге, в изменении себя и просветлении, самоисцеление можно назвать прекрасным побочным эффектом объединения этих древних техник. Гонг йога терапия формализует взаимодействие различных практик йоги и звука гонга для достижения особых результатов в лечении.
Сессия Гонг йога терапии может быть нацелена на активизирование интуиции, избавление от бремени прошлого, достижение эмоционального равновесия, баланса чакр, даже для стимулирования пищеварительной и выделительной систем. Все целительные практики могут быть усилены с помощью Гонг йога терапии. Практикующий должен умело выстраивать сеанс лечения, комбинировать инструменты йоги и воздействие звука, чтобы добиться желаемого результата.
- Вступление
- Благодарность
- История гонга
- Звук гонга
- Суть гонга
- Как изготавливаются гонги
- Происхождение гонга
- Гонг в музыке Запада
- Гонг и практика йоги
- Гонг и коши
- Гонг и нади
- Гонг и чакры
- Кундалини йога и гонг
- Мантры Кундалини йоги для игры на гонге
- Крийи и медитации Кундалини йоги
- Гонг и мантры
- Гонг и пранаяма
- Гонг и асаны
- Гонг и крийи
- Гонг и медитация
- Советы по использованию гонга в практике йоги
- Обучение и практика без гонга
- Терапевтический эффект: ум
- Терапевтический эффект: душа
- Гонг йога терапия
- Основа Гонг йога терапии
- Структура сессии Гонг йога терапии
- Как играть на гонге: базовые техники
- Приближаясь к гонгу
- Позиция для игры
- Практика. Поиск точки благозвучия
- Перкуссионные точки
- Переводы подписей к иллюстрациям
- Глоссарий