Глоссарий
Ахата - слышимый звук Анахад - неслышимый звук Анахата Нада - изначальный звук, звук вне звука Анамайя Коша - физическое тело Анандамайя Коша - тело Блаженства Асана - поза в йоге Удар - момент извлечения звука Бидж Мантра - начальная мантра Выпуклый гонг - гонг с приподнятым центром Дыхание Огня - пранаяма Кундалини йоги, суть которой в ритмичных равных вдохах и выдохах 2-3 раза в секунду Цикл построения и освобождения - последовательность игры на гонге, сочетающая формирование интенсивности звучания перед затиханием звука Чакра - энергетический центр тонкого тела Комбинированные удары - два или больше ударов по гонгу, производимые в сочетании Комбинированный тон - тон, производимый сочетанием нескольких звуков Дерматом - области кожи в районе позвоночника и по всей поверхности тела, соединенные с различными органами Флэм - двойной удар по гонгу двумя молотами, производимый практически одновременно Гонг Йога - сочетание звука гонга (Нада Йога) с последовательностями асан, мудр, бандх, пранаям, мантр, медитации и релаксации Гонг Йога-терапия - использование Гонг Йоги и Йога Нидры для создания восприимчивого состояния ума и тела, в результате чего возникают особые целительные эффекты Ида - канал изначальной энергии, располагающийся в левой части тонкого тела, несущий лунную энергию по чакрам Идиофон - музыкальный инструмент, звук из которого извлекается трением или ударом без дополнительных вмешательств или материалов, источником звука служат собственные вибрации инструмента Коши - пласты бытия Крийя - установленная последовательность асан, пранаям, мудр и медитаций для создания определенного эффекта Энергия Кундалини - эволюционная энергия трансформаций Кундалини Йога - йога осознания, задействующая систему чакр и, в учении Йоги Бхаджана, с эмфазой звукового потока Лайя Йога - йога сосредоточения и слияния, часто задействующая звуковые потоки Заглушение - снижение силы и демпфирование звука гонга, осуществляемое удержанием молота в соприкосновении с поверхностью гонга Нада Йога - йога звука и музыки Нади - энергетические каналы тонкого тела, несущие прану Предпоследний удар – удар по гонгу, наносящийся перед завершающим, оканчивающий сессию игры
Пингала – изначальный энергетический канал, находящийся в правой части тонкого тела и несущий солнечную энергию по чаркам
Прана – жизненная энергия, вселенская энергия
Пранамайя Коша – праническое тело, тело дыхания
Ролл – игра на гонге в быстром темпе двумя молотами одновременно
Самскара – особые скрытые кармические силы прошлого, обуславливающие многие наши действия
Сандхья – промежуток между звуками
Шунья – нулевая точка, ничто, где достигается изначальная истина и появляются спонтанные видения
Лига – два или больше ударов по различным перкуссионным точкам, исполняемые как один
Звуковой пакет – звук, производимый музыкальным инструментом после первого удара
Тонкое тело – энергетическое тело, состоящее из пранамайя коши, манамайи коши и виджанамайи коши
Сушумна – центральный энергетический канал тонкого тела, который наряду с чакрами проводит энергию Кундалини
Точка благозвучия (свит спот) – ударная зона гонга, которая производит самый естественный и полный звук при ударе
Симфонический гонг – гонг с ободом, настроенным таким образом, чтобы производить богатое, очень насыщенное звучание
Удар молнии – направленный форсированный удар молота
Связка – два и более ударов по одной перкуссионной точке, исполняемые как один
Последний удар – завершающий удар молота о гонг, обозначающий конец сессии
Виджнайямайя коша – тело познания
Йога Нидра – йогический сон, характеризуемый полной осознанностью и глубокой релаксацией одновременно
- Вступление
- Благодарность
- История гонга
- Звук гонга
- Суть гонга
- Как изготавливаются гонги
- Происхождение гонга
- Гонг в музыке Запада
- Гонг и практика йоги
- Гонг и коши
- Гонг и нади
- Гонг и чакры
- Кундалини йога и гонг
- Мантры Кундалини йоги для игры на гонге
- Крийи и медитации Кундалини йоги
- Гонг и мантры
- Гонг и пранаяма
- Гонг и асаны
- Гонг и крийи
- Гонг и медитация
- Советы по использованию гонга в практике йоги
- Обучение и практика без гонга
- Терапевтический эффект: ум
- Терапевтический эффект: душа
- Гонг йога терапия
- Основа Гонг йога терапии
- Структура сессии Гонг йога терапии
- Как играть на гонге: базовые техники
- Приближаясь к гонгу
- Позиция для игры
- Практика. Поиск точки благозвучия
- Перкуссионные точки
- Переводы подписей к иллюстрациям
- Глоссарий