Приближаясь к гонгу
Игра на гонге начинается до первого удара. Когда гонг используется для йоги, медитации и исцеления, он становится сакральным инструментом. Все мастера гонга на протяжении столетий уважали силу его звука. Отношение и намерение мастера игры не менее важны, чем его способности к ней или последовательность ударов по инструменту. Гонг воспринимался как проводник божественных перемен. Игра на гонге, возможность давать и получать целительную энергию считались привилегиями. На гонге играли с благоговением перед его мощью, не стремясь впечатлить кого-либо громкостью или необычностью звука. Вы можете погрузиться в игру на гонге, но не играйте с ним и не позволяйте кому-либо наносить удары по нему из прихоти, без должного отношения.
Для начала сессии игры на гонге, центрируйте себя медитацией, молитвой, мантрой или осознанным намерением. Почувствуйте присутствие – свое и гонга, ощутите вашу связь. Дайте гонгу вести вас, создавайте звуки, которые инструмент желает произвести, выразить с вашей помощью в этот момент времени.
- Вступление
- Благодарность
- История гонга
- Звук гонга
- Суть гонга
- Как изготавливаются гонги
- Происхождение гонга
- Гонг в музыке Запада
- Гонг и практика йоги
- Гонг и коши
- Гонг и нади
- Гонг и чакры
- Кундалини йога и гонг
- Мантры Кундалини йоги для игры на гонге
- Крийи и медитации Кундалини йоги
- Гонг и мантры
- Гонг и пранаяма
- Гонг и асаны
- Гонг и крийи
- Гонг и медитация
- Советы по использованию гонга в практике йоги
- Обучение и практика без гонга
- Терапевтический эффект: ум
- Терапевтический эффект: душа
- Гонг йога терапия
- Основа Гонг йога терапии
- Структура сессии Гонг йога терапии
- Как играть на гонге: базовые техники
- Приближаясь к гонгу
- Позиция для игры
- Практика. Поиск точки благозвучия
- Перкуссионные точки
- Переводы подписей к иллюстрациям
- Глоссарий