Основа Гонг йога терапии

Практика Гонг йога терапии начинается с традиционных практик йоги, таких как асаны, мудры, бандхи, пранаямы и мантры, что открывает течение энергии и создает необходимое состояние ума и тела, способствующее исцелению. В этом восприимчивом состоянии сознания, которое достигается практикой йоги, звук гонга используется для вхождения в глубокое состояние спонтанной медитации и терапевтического расслабления, усиливающего исцеляющее движение праны (жизненной энергии) через тело. Именно поэтому гонг является уникальным инструментом, усиливающим и фокусирующим энергию практики йоги.

Гонг йога терапия может существовать вне Йоги как таковой, но их соединение раскрывает больше возможностей и делает их преимущества более простыми в достижении.